Ведомство рекомендует при температуре в рабочем помещении близкой к 28,5 градусам, отпустить сотрудников на час раньше. При 29 градусах желательно сократить рабочий день на 2 часа, а при 30,5 — на 4 часа.

Также служба дала советы по организации рационального режима работы в жару. При работах на открытом воздухе и температуре 32,5 градуса нужно работать отрезками по 15—20 минут, перемежая их 10-минутным отдыхом в охлаждаемых помещениях.

Кроме того Роспотребнадзор советует в жару использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Также рекомендуется соблюдать питьевой режим.

Работодателям желательно выдавать сотрудникам подсоленную, минеральную воды, молочно-кислые напитки, кислородно-белковые коктейли и соки. Воду следует пить часто и понемногу. При температуре воздуха более 30 градусов и выполнении работы средней тяжести выпивать нужно минимум 0,5 литра воды в час.

Также нужно употреблять овощи и фрукты. К работе в условиях чрезмерного теплового излучения советуют допускать людей не моложе 25 и не старше 40 лет.